明日秋分，提醒大家：秋分4大宝，秋冬没烦恼，4宝指什么？
天气忽冷忽热，早上穿毛衣，下午却热得直冒汗。秋分一到，大家的身体就像被“秋风一刀”切了一下，干燥、上火、嗓子疼、皮肤痒，统统找上门。真到了换季时，才发现扛过夏天不算本事，稳住秋冬才是关键。
秋季养生
明天2时19分，苏州正式进入…
秋分后天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
秋天最应该多吃的肉，3天1次，补血养心又安神，很多人还不知道！
秋日里的温暖阳光，加上逐渐凉爽的气候，人们的心情也变得轻松愉悦起来。有时候生活节奏过快，我们的身体也会感到疲惫不堪。这时候，一道简单的菜品就能帮我们提神醒脑，保持身体健康。
秋天包包子！不用茄子黄瓜，用此菜做馅，口感好营养高，快来尝尝
摊主把冬瓜堆成小山，喇叭循环播放“秋季养生首选”，声音盖过隔壁的黄瓜摊。
「丰盛人生·健康与财富博览会」盛大落幕
橙郡一年一度的「丰盛人生·健康与财富博览会」（Abundant Life Health and Wealth Expo）本月 19 日在拉古纳伍兹（Laguna Woods ）盛大举行，吸引了数百名居民和嘉宾踊跃参加。此次活动不仅汇聚了近百家参展商，还提供免费
秋季养生这些方面请注意！
9月19日上午，湖南省卫生健康委举行时令节气与健康湖南·秋分篇新闻发布会。发布会上，湖南省中西医结合医院主任医师肖长江向大家介绍秋季如何顺应时令节气进行养生。在起居方面要“早卧早起，与鸡俱兴”，不能熬夜。在饮食调养上，秋天以滋阴润燥为主，不建议秋天吃太多辣椒、
健康护航新学期！“健康副校长”进校园，讲好“开学健康第一课”（一）
9月8日，昌江区妇联、区疾控中心和区红十字会联合开展“健康开学第一课”主题活动。
郑州中医药文化夜市秋季养生节启幕 市民沉浸式体验传统医学魅力
9月13日~14日晚，郑州二砂文创园广场变身中医药文化体验乐园，2025郑州中医药文化夜市暨秋季养生节在此启幕。这是继今年7月“三伏贴养生节”后，郑州推出的又一场大型中医药文化惠民活动，以“看得见、摸得着、尝得到”的形式，让市民零距离感受传统医学的独特魅力。
囤货警告！贝贝南瓜好吃到我想给全家当主食
救命！我居然对一个南瓜产生了 “囤货执念”！这个贝贝南瓜也太好吃了吧，蒸好的香味能馋哭隔壁小孩，口感更是绝绝子 —— 粉粉糯糯的像在吃板栗，却比板栗更清甜，细腻到入口没有任何粗糙感，吃起来一点都不噎人！现在我家早餐蒸它，晚餐也蒸它，娃吃得开心，我也省心，说它是
科普引领，医路向前丨顺应天时，平衡阴阳
秋季是阴阳交替、气候多变的季节，既要应对 “秋老虎” 的余威，又要防范渐起的寒凉与燥邪。中医养生讲究 “天人合一” 与 “阴阳平衡”，强调顺应自然规律调整身心状态。本期直播间邀请来自上海市黄浦区香山中医医院中医内科的吴舟峰医师，向大家科普如何在秋季利用中医知识
西安公交32路健康饮食文化专线秋季“食补课”开讲！
为进一步弘扬健康饮食理念，9月16日上午，西安公交集团第五分公司在32路健康饮食文化专线“一路健康 食刻相伴”主题车厢内开展秋季“食补”健康饮食文化课堂活动。现场通过讲解应季食材功效、传授养生技巧、介绍养生佳肴做法等方式，传播实用的秋季养生知识，现场吸引众多市
秋季，要懂忌嘴：记得多吃1黄2白，不吃3样，防寒降燥顺利度秋
刚入秋，天气就渐渐露出“两面性”：白天太阳晒着还显燥，嘴唇、喉咙总觉得干；早晚风一吹又凉，稍不注意就容易肠胃发紧。其实秋季养生不用费劲儿，关键在“吃对”和“忌嘴”——多吃“1黄2白”，既能温补驱寒，又能润燥养脾胃；再避开3样伤身体的食物，帮身体适应温差，就能顺
秋季是最佳养生期！SABALO莎珀珑：抓住黄金90天，让你由内而外焕发光彩！
秋季是最佳养生期！SABALO莎珀珑：抓住黄金90天，让你由内而外焕发光彩！俗话说"一夏无病三分虚"，经过夏季的消耗，秋季正是修复身心、储备能量的最佳时节。
养生 黄金 弗吉尼亚州 秋季养生 pharmaceutica 2025-09-17 06:35 11
熟茶是入秋的养生局
熟茶作为秋季养生的佳选，确实蕴含着独特的健康智慧。以下从传统养生理论与现代科学视角，为您解析其秋季养生的科学逻辑与实用价值：一、熟茶的温性特质：契合秋季“养收”之道
秋天吃石榴好处多，但不是人人都适合！
秋天是丰收的季节，红彤彤的石榴像一个个小灯笼挂满枝头，惹人喜爱。
医学科普——秋凉易染病 守住秋季健康
东北秋季预防传染病，需重点针对呼吸道传染病（温差大易诱发） 和肠道传染病（秋季聚餐多、食材易变质） ，结合本地气候和生活习惯，可从4个核心维度做好防护。
2025年9月10日（农历七月十九）：教师节的敬意与传统民俗的交融
当公历的日期与农历的时序相遇，2025年9月10日（农历七月十九）便成了一个兼具现代意义与传统韵味的特殊日子。这一天，既有对教师群体的崇高致敬，也承载着千年流传的民俗讲究，让我们一同走进这个充满双重意义的日子，探寻其中的故事与内涵。
【直播预告】杏林润师心，秋冬送健康
随着天气逐渐转凉，秋季悄然而至，由于早晚温差大，人体的免疫力也面临着新的考验。因此，在这个季节，关注身体健康、增强免疫力显得尤为重要。老师们，你的秋季养生提上日程了吗？
邯郸第二医院第十期“健康夜市”如约而至
按照邯郸市卫健委关于《开展2025年全民健康生活方式宣传月活动》的相关通知要求，邯郸市第二医院于9月8日18:30在邯山广场开展主题为“金秋医路同行”第十期“健康夜市”活动。借助“名医夜诊”形式，向广大群众传播科学、实用的健康知识，涵盖疾病预防、健康养生等多个
秋季养生避坑指南：接地气轻养生方法，9月照着做，少走养生弯路
对于我们来说，养生不需要多么复杂的流程，从日常生活中的小事做起，就能达到不错的效果。今天就为大家分享9月轻养生的几件小事，让我们一起顺应季节，收获健康。