科普引领，医路向前丨顺应天时，平衡阴阳
秋季是阴阳交替、气候多变的季节，既要应对 “秋老虎” 的余威，又要防范渐起的寒凉与燥邪。中医养生讲究 “天人合一” 与 “阴阳平衡”，强调顺应自然规律调整身心状态。本期直播间邀请来自上海市黄浦区香山中医医院中医内科的吴舟峰医师，向大家科普如何在秋季利用中医知识
秋季养生
西安公交32路健康饮食文化专线秋季“食补课”开讲！
为进一步弘扬健康饮食理念，9月16日上午，西安公交集团第五分公司在32路健康饮食文化专线“一路健康 食刻相伴”主题车厢内开展秋季“食补”健康饮食文化课堂活动。现场通过讲解应季食材功效、传授养生技巧、介绍养生佳肴做法等方式，传播实用的秋季养生知识，现场吸引众多市
秋季，要懂忌嘴：记得多吃1黄2白，不吃3样，防寒降燥顺利度秋
刚入秋，天气就渐渐露出“两面性”：白天太阳晒着还显燥，嘴唇、喉咙总觉得干；早晚风一吹又凉，稍不注意就容易肠胃发紧。其实秋季养生不用费劲儿，关键在“吃对”和“忌嘴”——多吃“1黄2白”，既能温补驱寒，又能润燥养脾胃；再避开3样伤身体的食物，帮身体适应温差，就能顺
秋季是最佳养生期！SABALO莎珀珑：抓住黄金90天，让你由内而外焕发光彩！
秋季是最佳养生期！SABALO莎珀珑：抓住黄金90天，让你由内而外焕发光彩！俗话说"一夏无病三分虚"，经过夏季的消耗，秋季正是修复身心、储备能量的最佳时节。
养生 黄金 弗吉尼亚州 秋季养生 pharmaceutica 2025-09-17 06:35 3
熟茶是入秋的养生局
熟茶作为秋季养生的佳选，确实蕴含着独特的健康智慧。以下从传统养生理论与现代科学视角，为您解析其秋季养生的科学逻辑与实用价值：一、熟茶的温性特质：契合秋季“养收”之道
秋天吃石榴好处多，但不是人人都适合！
秋天是丰收的季节，红彤彤的石榴像一个个小灯笼挂满枝头，惹人喜爱。
医学科普——秋凉易染病 守住秋季健康
东北秋季预防传染病，需重点针对呼吸道传染病（温差大易诱发） 和肠道传染病（秋季聚餐多、食材易变质） ，结合本地气候和生活习惯，可从4个核心维度做好防护。
2025年9月10日（农历七月十九）：教师节的敬意与传统民俗的交融
当公历的日期与农历的时序相遇，2025年9月10日（农历七月十九）便成了一个兼具现代意义与传统韵味的特殊日子。这一天，既有对教师群体的崇高致敬，也承载着千年流传的民俗讲究，让我们一同走进这个充满双重意义的日子，探寻其中的故事与内涵。
【直播预告】杏林润师心，秋冬送健康
随着天气逐渐转凉，秋季悄然而至，由于早晚温差大，人体的免疫力也面临着新的考验。因此，在这个季节，关注身体健康、增强免疫力显得尤为重要。老师们，你的秋季养生提上日程了吗？
邯郸第二医院第十期“健康夜市”如约而至
按照邯郸市卫健委关于《开展2025年全民健康生活方式宣传月活动》的相关通知要求，邯郸市第二医院于9月8日18:30在邯山广场开展主题为“金秋医路同行”第十期“健康夜市”活动。借助“名医夜诊”形式，向广大群众传播科学、实用的健康知识，涵盖疾病预防、健康养生等多个
秋季养生避坑指南：接地气轻养生方法，9月照着做，少走养生弯路
对于我们来说，养生不需要多么复杂的流程，从日常生活中的小事做起，就能达到不错的效果。今天就为大家分享9月轻养生的几件小事，让我们一起顺应季节，收获健康。
2025年9月8日农历7月17日早上好最新祝福语图片送给大家，
今天早上六点半，手机亮了一下，一条“天凉加衣”的简讯跳进来，我盯着屏幕发了两秒呆。
北京白癜风医院：白癜风患者在秋季养生中需要特别注意哪些方面？
秋季气候 “燥、凉、昼夜温差大”，对白癜风患者而言，养生不仅是顺应季节的调理，更是为白斑复色和病情稳定 “保驾护航”。北京国丹医院白癜风医生提醒，患者秋季养生需避开 “盲目秋补”“忽视防护” 等误区，重点抓好以下 5 个方面，才能兼顾健康与病情管理。
石榴能“敛肝火、保合肺气”，是秋季养生佳果
中医有“不时不食，顺时而食”一说，遵从的也是“天人合一”的概念。古人认为天地万物皆由一气而生，万物的本质大抵是某气之聚。
多领域专家支招 守护市民秋冬健康——沈阳市卫生健康委召开“健康生活方式与秋季养生”新闻发布会
每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年主题为“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。为贯彻国家卫生健康委为民服务八件实事要求，9月8日，沈阳市卫生健康委聚焦秋冬季疾病发生特点，在沈阳市疾病预防控制中心召开“健康生活方式与秋季养生”新闻发布会。沈阳市疾病预防控制
白露过后！不论多忙，建议“1要躲，2要吃，3注意”，别大意了
每年一到“白露”，门诊里总有一批“老熟人”准时报到——腰酸背痛的、咳嗽流涕的、胃不舒服的，还有不少年轻人突然犯起了老寒腿。明明还没到深秋，怎么身体就开始“换季报警”？
秋分将至，燥气生：中医辨证视角下的秋季养生体系构建
“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明”，《黄帝内经・素问》中这句论述精准概括了秋季的气候特征与生命节律。随着秋分过后昼夜温差拉大，空气湿度持续下降，“燥邪” 成为主导秋季的六淫之邪。从现代医学视角看，此时人体呼吸系统黏膜水分流失加快，心血管系统负担加重，免疫
秋食宜“清补”，“贴秋膘”时候未到
秋季如何科学养生？又该注意哪些事项？白露节气前夕，湖南省胸科医院综合门诊部主任、主任医师李升炉，康复门诊副主任医师张志明和营养科营养学博士何水清联合为大家推出了一份秋季养生指南。
今日白露，老人说要“1不露，2要防，3注意”，啥意思，有道理？
今日白露，作为二十四节气中的第十五个节气，标志着仲秋时节的开始。民间素有“白露秋分夜，一夜凉一夜”的说法，此时昼夜温差加大，空气中的水汽遇冷凝结成露珠，故称“白露”。关于白露的养生习俗，老人们常念叨“1不露，2要防，3注意”，这些看似简单的口诀背后，实则蕴含着
二十四节气——白露
白露是二十四节气中的第 15 个节气，也是秋季的第 3 个节气，通常在公历 9 月 7 日至 9 日交节，此时太阳到达黄经 165 度。它是干支历申月的结束和酉月的起始，标志着自然界寒气开始增长。进入白露后，夏季风逐渐被冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直